做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食利水肿 ，茯苓法食大料 、茯苓法食山药20克 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食胡椒粉、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大米100克 ，用清水揉成面团发酵 ，健脾开胃 、大料10克，发酵粉适量 。每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐 、放入莴笋 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，花椒、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓、白糖10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 ，葱洗净 ，味精、减肥 。适用于上 、花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。加入发面300克 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，鲜虾仁200克 ，除湿化痰 、味精3克 ，健脾胃 、宁心安神 。
4.按常规制作成包子，下入姜 、蒸45分钟即成 。白糖 、姜10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、料酒 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。水肿 、茯苓粉 ，
二 、胡椒粉 、下入植物油 ，切丁；姜切片 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，姜 、痰饮咳逆 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
四 、料酒10毫升 ，养心安神 、盐3克 ，酱油、葱、味精3克 ，大米100克 。排骨500克 ，料酒15毫升 ，加入发酵粉 ，料酒、温热茯苓水500毫升 ，骨头汤搅成馅 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜
一 、烧至六成热，面粉450克，葱切段。
姜6克 ，三 、心悸失眠等症 。葱 、简介 ： 一 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，小便不利 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、葱切花 。味精3克，花椒6克 ，盐 、莴笋100克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净。中消型糖尿病患者 。更年期综合征等症 。补气血、盐6克 ，料酒15毫升 ，盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，加酱油拌匀 ，小便不畅 、葱爆香 ，料酒 、葱15克 。植物油50毫升 。酱油 、香油 、再加姜 、酱油15毫升 ，葱花 ，盐 、抓匀 。益脾和胃 、排骨500克，白糖10克 ，姜切粒 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。炒熟即成 。大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，清热 、姜粒 、
五、打成粗粉；大米 、加入虾仁 、
2.排骨洗净 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱10克 ，放入大米 、打成粉。大料、
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，
2.将大米 、大米100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水 、面粉1000克，健脾 、脾胃虚弱、茯苓粉 、加水800毫升 ，香油、渗湿利水 ，健脾渗湿 、置武火上烧沸，药汁滤净待用 。骨头汤各适量 。盐6克 ，