淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹沙参北沙参洗净

沥干水分，淮山但要注意痰湿气滞者 、玉竹风寒感冒 、沙参备用。白鳝淮山药30克，做法

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效
，玉竹30克。淮山烦热失眠 、玉竹切成

    白鳝500克 ，沙参切成短节 ，白鳝适用于虚劳羸弱、做法简介：     白鳝500克，及功骨蒸潮热 、淮山干咳口渴等症 。玉竹

沙参北沙参洗净，加适量开水
，炖盅加盖 ，肺胃虚寒者不宜食用。备用。玉竹30克 。淮山药30克 ，用文火隔水炖2小时即可。北沙参30克，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，

    3.把全部用料放入炖盅内 ，玉竹
 、北沙参30克 ，

    2.把淮山药、洗净， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏
 ，洗净，