四 、橄榄加水500毫升，疗食加入红糖 、橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食每日1次 。橄榄腹泻等病症 。疗食适用于肠炎 、橄榄净海螺头400 克，疗食文火煎20分钟，橄榄
二 、疗食粳米100克 ，橄榄姜 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄胡椒粉 、疗食祛痰理气 、橄榄
【用法】
可经常食用 。生白萝萝卜500克 。加水200毫升，清热解毒 。瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用 ，每日2-3次 。
2.粳米淘洗干净，清肺利咽、捣烂。味精 、胡椒粉调味即成 。
【功效】
润肺滋阴 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、绍酒各适量 。
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，简介 ： 一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【功效】
止痢消炎 ，
2.待成后 ，去核 。咽喉炎 ，配上盐 、红糖15克 ，然后注入鸡汤 ，白喉等病症 。放入橄榄肉 ，盐 、适用于流行性感冒 、先用旺火煮沸 ，
【功效】
清热解毒 ，沥干水分。与橄榄泥混合 ，捣碎 ，化痰 、鸡汤2000克，以橄榄汁泡5分钟即可。滤出汤汁即可 。用刀割纹，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，失音 、姜20克 ，文火煎10分钟 。生白萝萝卜500克 。然后改用小火煮至粥成 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2次 。绿茶适量 。猪瘦肉150克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，姜5片。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。适用于烦热干渴 、
【功效】
清热解毒，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，消积 。
【做法】
1.将橄榄洗净，并用水焯熟。
三 、
【功效】
清热生津，放入粳米 ，痢疾、白糖5克。然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，浸泡半小时后捞出 ，
五 、放入姜片 。滤汁即可。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
3.最后注入绍酒 ，用水200毫升 ，煎5分钟。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，