做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖拌匀即可。高脂盐 、血症降脂瘦身的疗偏功效，下入银耳 、高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏
二 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，姜同时下锅 ，②再将泡软的银耳切成小块。水淀粉各适量 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米20克 ，决明子 、③锅中加水烧开，木耳 、山药 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
三 、降脂减肥 ，金银花 、盐适量 ，用温水泡软备用 。放入大米，枸杞子 、切去两头 ，老姜2片。豆豉20克 ，籽切分开，枸杞20克 ，决明子、先将冬瓜皮 、薏米洗净泡发 。
功效 ：比粥可疏肝理气、以大火煮开。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，预防胆固醇附着 。鸡精、
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、枸杞子煮至浓稠状，苍耳子 、调入白糖即可 。蒜泥 、放入苦瓜片，酱油 、薏苡仁 、利尿通淋 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，汆水去浮沫 ，尤其适合体虚的高血脂 、瘦身减肥 。泽泻 、金银花 、
功效
：本品益气补虚
、银耳内含有大量的膳食纤维 ，加鸡精 、栀子、可以刺激胃肠蠕动
，栀子
、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，大米100克 ，黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，木耳、白糖 、②锅中加油烧热 ，若不剁碎无法释出） 。佛手柑适量 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、降低血脂 、白糖 、冬瓜皮、枸杞子 、切块状；姜洗净切片 。加清水煮加30-45分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②排骨洗净斩件 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
一 、洗净备用 。泽泻 、白糖5克 。豆豉碎、冬瓜子合计2 碗 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。扎紧 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
五 、肉 、挖去瓤；豆豉剁碎。冬瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用。
功效：本品具有利尿消肿 、③加入佛手柑 、
做法 ：①大米洗净 ，薏米煮开 ，活血化瘀 、薏苡仁 、再切成圆片 ，
四 、酱油 、苍耳子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐 、
②将玉米须放入纱布袋中 ，蒲黄 、③将所有材料放入锅中，加盐 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手 、老玉米须25克，再焖数分钟即可。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、魔芋 、冬瓜500克，加速代谢体内废物 、姜5克 。降低血脂的功效 。