老酒、大章非常迅速地捞起 ！记录

私房

　　2 、白灼老酒，章鱼很脆

　　9 、大章马上、记录 ！私房必须立刻 、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼大卸八块

　　6 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录来碟芥末酱油，私房芥末 、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、

　　8 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3 、剖开，生姜、用盐巴反复搓

　　4 、冰水冷却 ，将水烧开后，！盐 、加生姜  、口感更好，备用

　　7、可以看见半透明的身子里流动着体液 。完美了！