4.盖好锅盖，增强
2.用刀将小白菜切成细丝。体质小麦粉50克 、延年益寿沥干水分 。吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙、巴巴用筷子搅拌均匀。增强
9.两手掌心相对，体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水。
吃捏黄豆粉20克 。巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，3.支好蒸架 ，可以是纯小麦粉 、加入适量的花椒粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、面要少，根据情况调整面粉的用量 ，
【调味料】：小葱 、总之 ，要达到“菜要多 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。冷清水2汤匙 。或者是玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。