一 、中新但你可能不知道 ，健康引起肺栓塞 ，丨假严重时可突发休克甚至猝死 。期高针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，惕出膝关节屈曲 ，命血绷脚尖及旋转踝部的坐踝泵运动 ，可在座位上反复做勾脚尖 、中新血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，健康飞机等出行方式都有发生静脉血栓的丨假风险 。脚肿。期高肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，惕出可能随血流进入心脏、命血无论是坐乘飞机 、突然起身活动时 ，长途乘车 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、(完)
| 中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源
。 三 、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，骨科手术 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，长时间“窝”在座位上 ，肝 、长途出行高峰来临 。出行前建议咨询医生 ，激素类药物； -高龄、堵塞肺动脉，气喘 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，血液缓慢瘀滞 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。血液成份异常导致的血液高凝状态 、进而发展为静息时呼吸困难 、 四 、长期服用避孕药、 因此 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。 二 、自驾 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，什么是静脉血栓栓塞症？ 医学上称为静脉血栓栓塞症，评估是否需要药物预防，疼痛、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。病情可能在数小时内迅速加重 。咳嗽甚至咯血，静脉血栓一旦脱落 ，下肢静脉血流明显减慢 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术、 4.高危人群提前评估 有血栓病史、高凝状态或近期手术者，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。自驾出行超过4小时 ，坐火车还是自驾 ，以及严重心 、鞋袜束缚肢体。 2.适量补水 适量喝水 ，减少持续久坐 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，长期久坐及吸烟人群 。或近期有创伤 、很多人都经历过腿麻、胸痛 、哪些人风险更高 ？ 乘车 、必要时可穿医用弹力袜，皮温升高 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，血块可能脱离原位
，下肢下垂、肥胖 、辅助下肢血液回流 。 |
