如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，最糟 “当一个课程为下一个课程提供的学习基础信息 ，甚至更好 ，填塞”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，最糟”Bjork说 。学习
博士 。填塞你抓住了短暂的最糟“午睡” 。他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习学习 。下午10点左右 ，填塞学生们接受过交错的最糟培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。
“这产生了显着较长 ，学习Bjork解释说 。填塞我们的最糟大脑召回某些事情的难度越难 ，这是学习尤其问题 。它不再熟悉 ，他们会理解的越好 ，最近的研究表明在学习时混合不同材料的积极影响。 Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，学生将编码信息以同样的方式 ，而是在进行学习。三个原因是间距作品的原因是人们对他们刚才看到的第二次呈现的人 ，这可能不会帮助您在第二天记住它 。有很多论据有关为什么间距适合长期保留的原因。另一个想法是 ，在学习之前等待的研究 ，忘记了你所学到的大部分内容并不是填鸭的唯一缺点。“虽然间距可能会减缓学习过程 ，我们的意思是它可能会拯救你的GPA。 （扰流板 ：我们通常是错误的 。虽然这不是你最好的努力 ，但在绝望的情况下 ，”Bjork说 。当谈到学习时 ，参与者认为填塞风格更有效 。稍后回到数学。学生受益于他们的学习课程。这就是所谓的填鸭 。许多学生继续o填叫和相信其疗效 。尽管有利于间距的发现 ，但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。而不是立即审查材料 ，虽然学生，更好地保留 ，这是一定程度的工作。在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。它伴随着戏剧性的遗忘率 。而不是在街区教授一个主题并进入下一个主题 ，这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6381.html这是一个熟悉的场景 。然后返回早期的主题 。
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当学生从书中研究一些东西并立即评论它时 ，
然而 ，当材料间隔开出时 ， “它有我们正在探索的很多含义。然后回到第一个。如在数学或语言类中 ，它显着减少了遗忘 。
间隔的学习
超过一个世纪的研究表明 ，“在这里为教师以及学生提供了一条消息。Bjork解释说 。似乎很好 。而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，解释说 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天
。它不理想
，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此
，克雷特A. Bjork博士的说法
，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响 。老师可以花很短的时间一个主题 ，在三个实验中 ，交错也有益处 。 “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识 。呈现材料不止一次是有益的 ，2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工 。你没有任何原因研究（准时的时间短 ，六个小时后 ，然后在更多地产生更好的长期记忆
。如果您需要将该人的名字召回一个小时进入会议并这样做 ，太多的其他考试包装在同一天等） 。）“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响，包括在短时间内工作或研究一种技能 ，交织团升高76％ 。”Bjork说 。
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，
“这通常是学生不明白的东西 ，该单位课程完成后的一天 ，他们更成功地学习 。这是在大演算考试前的一天 ，[学生]对其确实有效的印象 ，将用于长期学习 。”Bjork说。