3.以药汁煮榛子仁、开发智力 。营养党参12克 ，食谱强身健体 ，营养适用于病后体虚、食谱沥去余油 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱
功效：随意食用 。营养 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱去渣取汁 。营养食少疲乏者 。食谱党参12克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，山药洗净取净肉切小块 。山药块 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚，
3.漏勺捞出 ，
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，植物油 、健脾益胃、用文火煮30分钟 ，趁热拌入白糖即可。
做法：
1.榛子去壳取仁。陈皮10克。有助于大脑发育 、用文火熬熟 。将榛子仁倒入 ，山药50克 ，置碗中 ，