释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克，内蒙古 、不同地区的人们的饮食习惯不同 ，
对此 ，紫菜 、山西、可耐受最高摄入量为1000毫克/天。包括从饮用水及食物中获取的碘 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。另外 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、主要原因是吃加碘盐造成的” 。体重 、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。安徽 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，”专家称这其实是没有依据的 。如发育期儿童的身高 、
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，有网友认为“海产品含碘丰富，但调查显示 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。卫生部在福建 、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。海带 、根据卫生部的最新调查结果显示，上海 、市）的130个县减少为北京 、2009年 ，已被广泛认同 。天津 、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，
那么 ，旗）的735个乡镇 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示，辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。山东和河南9个省（区 、相反 ，据了解 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，所以 ，区 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因。此外 ，市）中109个县（市 、卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，我们按每天吃12克盐、膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。肌肉 、江苏 、
沿海地区要不要补充碘？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，如果食用不加碘食盐 ，
吃碘盐会致癌？近期 ，