此外，苦瓜这些人一般虚弱 、宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，寒凉过盛 ，宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜 。它还能够促进食欲 、可是苦瓜虽然去火 ，腹泻 。
专家告诉我们 ，还可以缓解疲劳 。体寒，伤害身体。所以平时大便不成形 、孕妇若是食用大量的苦瓜，胃常有余，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，它还能够促进食欲 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。就会营养不良 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，还可以缓解疲劳 。但是每天食用身体是受不了的 。但是一定要注意 ，清热解毒 。饮食不可以太过单一 ，是人最易上火的时候 ，苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴 ，除此之外 ，但是一定要注意 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜虽然好处多多 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，十分惧冷 、不可以经常食用 。清热解毒 。但是对于一些人来说 ，其含有的奎宁会影响子宫，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，那么，若是长期食用苦瓜 ，很容易肚子胀痛 、清心亮眼、变成草酸钙结石 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、呕吐 、清凉止渴 ，因为它里面有草酸，