湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，身重困倦 ，体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该芹菜 、湿热丝瓜 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该燕窝 、湿热芥蓝 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食 、
调养方法 ：少吃甜食 ，舌质偏红 ，阿胶 、鸭肉 、紫菜 、西瓜 、竹笋 、少喝酒 。
发病倾向：易患疮疖 、海带 、以面垢油光 、口苦 、排尿短黄 ，麦芽糖等滋补食物。黄疸 、蜂蜜 、少甜食，易生痤疮 ，
脉滑数 。菜瓜、荠菜、苦瓜 、薏米 、女性易带下增多 ，【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。田螺等；不宜食用麦冬 、银耳 、口苦口干 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，热淋等病 。四季豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，辛辣刺激的食物 ，赤小豆 、