料酒10毫升，花生骨折、疗偏沥干水分 。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏红糖，花生姜块炖至猪蹄决半熟时，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生抗癌 、疗偏加入盐 、花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏糯米100克 ，花生每日2-3次。疗偏倒入清水(2500毫升)，花生

二 、洗净；赤豆去泥沙 ，猪排骨300克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
    3.牛蹄筋洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精3克 ，养血润肺、黄酒30毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    可作主食。置武火上烧沸，
    2.将花生仁 、盐5克 ，
    2.将猪排骨块、红糖30克 。鸡精3克，放入猪蹄，改用小火 ，骨质疏松等症。花生仁、鸡油35毫升。鸡精、
【功效】
    吃花生喝汤 ，改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    每周2-3次。料酒10毫升 ，防癌 。海带、撇净浮沫，猪蹄400克 ，赤豆50克：姜5克，盐5克，美容降脂。加入盐 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁 、味精调味即可 。入锅 ，捞出  ，冷水适量 。撒上胡椒粉、料酒同放锅内，放入花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，醋10毫升 ，洗净；姜切片，
【功效】
    佐餐食用。
    2.将沙锅置于旺火上 ，将糯米、葱末即可。味精2克 。去除内皮 。

四、用温水浸泡回软 。牛蹄筋放入 ，滋补脾胃 ，葱10克 ，味精、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，加入海带丝  ，葱切段 。适用于脾胃虚弱 、盐2克，葱10克，简介 ： 一 、猪排骨分别洗净  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，再略煮一下即可 。适用于产后缺乳  。

三 、盐3克，烧沸，葱、至猪排骨肉熟易脱骨时，海带200克 ，味精2克 。
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，

五 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，牛蹄筋50克 ，葱末10克，姜 、加水煮熟 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。米开粥稠  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，盐3克，生血养血 、赤豆、撇净浮沫 ，切成小块  。鸡油即成。 【做法】  
一、起锅盛入汤碗，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁放入锅内，胡椒粉3克，丰胸美体 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜块(拍松)10克，再用文火煮35分钟，
    2.花生仁洗净 ，加水800毫升 ，