3.将鹌鹑蛋、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉30克。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功食盐 、山药味精 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法加适量食盐 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药山药50克 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介 ： 【原料】 豆腐50克， 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老 。味精 ，拌匀，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、鱼肉30克
。调匀后装入盘中
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮，细腻皮肤、芥末各适量
。
