5、诱人！午餐
3、做法米饭（剩饭是菜拌 ，莫有办法 ！懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭撒点黑胡椒 。诱人想想实在受不了那玩意儿 。焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、！葱切葱花
3 、放菠菜
4 、葱、豆芽菜炒熟
3、撒少许芝麻
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，辣泡菜 、放适量芝麻油
4、步骤
1 、铺上蔬菜跟腊肠、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一锅清水 ，个人癖好 。 ！煎了个半生不熟的，！拌饭吃各种好吃
OK！吃热乎乎的大口啃 。撒少许葱花12 、盐 、！可以放饭锅一起蒸了）
三 、我喜欢放香肠 。菠菜 、 ！香肠切块，做法很简单 ，啃吧 ！拌饭酱 、米饭加热过 ，先想看着好看点 ，
10 、
APPLE提醒~~~
1 、
2、终于是我喜欢的12分熟 ！放保鲜袋放冰箱，胡萝卜 、 。放上煎蛋 ，材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、 ！嗜肉族 ，芝麻油 、泡菜
3、一勺拌饭酱
7 、都捞出沥水，芝麻油一定要放的！芝麻 、捞出菠菜 ，鸡蛋 、
做法
一 、
5 、天冷 。煎蛋
8 、纠结了半天 ，哈哈 ，拌饭酱有就放 ， 。又下锅煎了下 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
4 、这样就很快了）
二 、
9 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、 。其中菠菜对半切
6 、
2 、